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如何选择自己合适的枕头?

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人一生大概有三分之一的时间是在床上度过的,所以选择一个合适的枕头是非常重要的。在临床上有很多颈椎不好的疾病也和枕头的选择有很大关系。


所谓“高枕无忧”就是垫高枕头睡觉,无忧无虑,感觉一切良好。其实不然,这样对于一些颈椎不好的人群,会导致颈椎不适或者严重变形。下面梦晨曦讲解一下什么样的人群适合用什么样的枕头:


一、波浪形枕头/B形枕头/弓形枕头 

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